Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 95,11g | Prot: 74,93g | Carbs: 13,47g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Ovo, Salada Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amarsilverio
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