Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 62,46g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Food Club Large Egg, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Jantar: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Calavo Avocado, Sweet Red Peppers, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Young Green Onions. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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