Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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379 kcal
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Gord: 6,66g | Prot: 13,52g | Carbs: 71,62g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Integral. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Josiepps
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