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體脂 37.1
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 16
皮下脂肪 34.3
希望不是假象，哈哈😄
下次再量就知道了，飛輪還是不錯的方法。😆
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104,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 97,51g | Prot: 222,71g | Carbs: 103,59g.
Café da Manhã: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 全家 日式唐揚雞塊. Almoço: 滷蛋, 炒茄子, 地瓜葉, 炒空心菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 毛豆, 全聯 元廚油雞翅. Lanches/Outros: 光泉 全脂牛奶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
09 jul 18 por membro: lu lin
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09 jul 18 por membro: josephc0917
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因為今天真的太累，沒空運動就睡了，哈哈哈，醒來之後量量看，我覺得是脫水現象。也可能是沒有吃早餐趴特兔的關係。哈哈哈😄
09 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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港結除了里昂在追我外 還有尼歐 等下叫教練給我特訓😭😭😭
09 jul 18 por membro: josephc0917
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09 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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09 jul 18 por membro: chenxxxcccc
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09 jul 18 por membro: 鄭佩芬
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09 jul 18 por membro: junius_
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哈哈哈，真的，自從右小腿骨從2根，經過車禍變成5根，那時候開始，似乎就沒運動過了。哈哈哈，還是必須慢慢保持運動才行。
09 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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09 jul 18 por membro: 不能放棄的啾
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09 jul 18 por membro: junius_
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09 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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