Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 98,55g | Prot: 76,19g | Carbs: 15,55g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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