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Weight goal achieved. Will have to set it down some more.
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78,7 kg
Perdidos até agora: 50 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 73,87g | Prot: 81,40g | Carbs: 8,61g.
Café da Manhã: Himalayan Pink Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee, Egg Yolk, Bacon. Almoço: Lamb (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chinese Sausage, Sardines. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg Yolk, Beef Liver. Lanches/Outros: Magnesium Sulfate, Potassium Citrate, Kiwi Fruit, Kiwi Fruit. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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