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👍😢😢😢
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96 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Gord: 69,71g | Prot: 135,38g | Carbs: 136,86g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Almoço: Weißwein, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebackene oder Gekochte Forelle. Jantar: Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer, Köstritzer Kellerbier. mais...
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4603 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
08 jul 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Ernesto, falsche Richtung?!🤗
08 jul 18 por membro: 24Shana
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Guten Morgen. Wo warst du denn beim Schlemmen?Ab morgen marsch kehrt.!🙋♀️😍
08 jul 18 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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