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essa semana não baixou!! 😭😭😭
pula pra próxima!! 🤸🤸🤸🤸
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79,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 82,95g | Prot: 98,48g | Carbs: 129,95g.
Café da Manhã: Becker Queijo tipo Colonial, Manteiga (com Sal), Ovo, Manteiga de Amendoim, Banana Prata. Almoço: Maçãs Fuji, Rúcula, Cebolas, Seara Peito de Frango Desfiado, Aipim (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Polenghi Queijo tipo Camembert, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, Fígado de Galinha. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de francielywilleman
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