Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 49,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 84,46g | Prot: 94,49g | Carbs: 13,94g.
Café da Manhã: Durian, Himalayan Pink Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee, Egg Yolk. Almoço: Lamb (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Sardines. Jantar: Sardines, Himalayan Pink Salt, Chinese Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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