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Blutdruck / Puls : 108/68/56
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78,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 211,20g | Carbs: 215,07g.
Café da Manhã: Leinsamen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Alnatura Basis Müsli. Almoço: Lunch Vegaz Bio Thai Curry, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ. Jantar: Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Bundaberg Ginger Beer, Diamant Puderzucker, Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Jever Fun Zitrone, Allos Vita Korn Amaranth Basis Müsli, Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g). mais...
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3809 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andreas Kunz
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