Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 51,11g | Carbs: 35,24g.
Café da Manhã: Bolo de Banana Low Carb, Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Melancia, Ponkan, Acelga, Alface, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Trident Chiclete. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka Anjos
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