Jornal de belleralmada, 05 jul 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018

46 kg Perdidos até agora: 16,3 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 julho 2018:

74 kcal

Gord: 4,12g | Prot: 2,85g | Carbs: 7,20g. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Jantar: Belive Cookies Coconut, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Konjac Massa MF Penne. mais...

1312 kcal

Exercício: Elíptico - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,0 kg por Semana

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