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体重を測る時間帯を決めようと思います。一般的には朝？夜？わからないけどとりあえず私は朝測ることにします☺️
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Gord: 19,31g | Prot: 20,19g | Carbs: 61,92g.
Café da Manhã: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), CGC ひとくちチョコレート, コーヒー. Almoço: 野菜炒め, ミニトマト, 玄米（中粒、調理済み）, ゆで卵, ウインナー. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraaqe
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