Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 81,49g | Prot: 50,02g | Carbs: 119,51g.
Café da Manhã: Pão Doce, Bolo de Banana, Crepioca, Café com Leite e Açúcar, Polly Leite em Pó Integral, Abacates. Almoço: Legumes Refogados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamir Machnick
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