Jornal de Jimena Ameneiros, 28 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
66,7 kg Perdidos até agora: 21,1 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1587 kcal Gord: 79,42g | Prot: 62,99g | Carbs: 155,43g.   Almoço: Mamão, Lacta Bombom Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), China in Box Frango Xadrez. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Lacta Bis, Piraquê Biscoito Recheado Morango, Dori Amendoim tipo Japonês, Seara Presunto Magro, Seara Salaminho, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês. mais...
2248 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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