Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 54,81g | Prot: 55,39g | Carbs: 125,18g.
Almoço: M&M's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), DIA Sorvete de Creme, Habib's Pizza de Calabresa. mais...
|
|
2276 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|