Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Gord: 119,41g | Prot: 164,68g | Carbs: 88,05g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Almoço: Tomates, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese Receita Original, Atum em Óleo (Enlatado), Couve Refogada. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pão Francês, Perdigão Linguiça Calabresa. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HermioJr
|