Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 125,39g | Prot: 20,90g | Carbs: 42,55g.
Café da Manhã: Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Butter, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Butter, Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Silk Prebiotics Almond & Cashew with Oats, Keto Coffee. Lanches/Outros: Cream Cheese, Butter, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Strawberries. mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Dar Aula - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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