|
Сливаюсь потихоньку
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 106,13g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Сырники Домашние. Almoço: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Кинза, Помидоры. Jantar: Помидоры, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Абрикос, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Ашан Безе Меренги, Абрикос. mais...
|
|
2431 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Наташа привет 🌹, ну и отлично 👍
02 jul 18 por membro: elenaatlanova1969
|
Привет, Лена! Процесс пошел! Начинаю опять стройнеть 😀
03 jul 18 por membro: _perfect_
|
Буква Л на букву П ну очень похож :-)
03 jul 18 por membro: AntonioBer
|
03 jul 18 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|