Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 88,27g | Prot: 100,81g | Carbs: 232,97g.
Café da Manhã: CGC とろけるミックスチーズ, バナナ, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 小松菜, キムチ, ライフ 絹とうふ, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, ウインナー. Almoço: ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), 玄米ごはん, ミニトマト, ゆで卵. Jantar: エビチリ, 焼き餃子, 酢豚, あんかけ焼きそば. Lanches/Outros: ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraaqe
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