Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 65,93g | Carbs: 143,46g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Rúcula, Agrião. Lanches/Outros: Mel, Mamão Papaia, Mexerica, Banana Nanica. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 49 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sususana
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