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Blutdruck / Puls : 116 / 73/64
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77,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 24,33g | Prot: 191,24g | Carbs: 289,11g.
Café da Manhã: Ener Bio Dinkeldrink Natur, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Basis Müsli, Biotech USA Whey Protein (30g). Almoço: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Lanches/Outros: Aldi Bio Haferdrink Schoko, Allos Dinkel Drink Naturell, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Aprikosen, Nektarinen, Gut & Günstig Eiklar Gekocht. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreas Kunz
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