|
👎😢😢👎war der Geburtstag gestern(nicht meiner)
|
95 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Gord: 57,60g | Prot: 56,64g | Carbs: 150,36g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kirschmarmelade. Almoço: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinenackensteak, Dulano Original Fränkische Bratwurst, BBQ Zeit Zum Grillen Grillbauch Mariniert. Jantar: Schinken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
Des geht wieder weg. Soviel nimmst nit an einem Tag zu.😍
02 jul 18 por membro: schnorra
|
Nur nicht das Ziel aus den Augen verlieren. Das Leben besteht nicht nur aus Verzicht. 😉
02 jul 18 por membro: Kassenmaus
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernesto.julian
|