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Seguindo!
184 dias #zeroalcool
Estou eventualmente subindo muitos andares de escada como forma de exercício.
Semanalmente pedalo e faço SUP
Início: 108.1kg
Atual: 84.7kg
Meta: 82.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 48 anos]
Dados: Balança OMROM 514C
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84,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 98,13g | Prot: 74,49g | Carbs: 146,17g.
Lanches/Outros: Monster Energy Ultra, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Clubhouse. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns,Rodrigo! Mais de 180 dias sem álcool.. 👏👏💪
01 jul 18 por membro: Laisfb
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Histórico de Peso de Rodrigo Rodrigues RJ
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