Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 60,68g | Prot: 108,55g | Carbs: 179,29g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Schwebel's Hearth Baked Pumpernickel Bread. Almoço: Ranch Salad Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Aquafina Water (16.9 oz), Capicola, Salami, Deli Sliced Ham, Knorr Spinach Dip, Chili Con Carne with Beans, Schwebel's Hearth Baked Pumpernickel Bread, America's Choice Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Mashed Potato, Kroger Ribeye Steak. Lanches/Outros: Cupcake with Icing, Cherry Pie, Oberto Original Beef Jerky. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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