Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 89,49g | Prot: 78,41g | Carbs: 48,96g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Três Marias Mussarela, Ovo Frito, Mamão Formosa. Almoço: Lindt Chocolate 85%, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Farinha de Amendoas, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Mandubim Pasta De Amendoim Integral Com Canela, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Lindt Chocolate 85%, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Golden Palm Spaghetti Palmito de Pupunha. Lanches/Outros: Mandubim Pasta De Amendoim Integral Com Canela, Três Marias Mussarela. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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