Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 58,16g | Carbs: 129,04g.
Café da Manhã: Windmill Farms Blackberry Jam, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Minute Maid 100% Orange Juice. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola. Jantar: Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets. Lanches/Outros: Kerrygold Pure Irish Butter, Whole Milk, Nice! Banana Nut Bread. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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