Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 101,07g | Prot: 98,69g | Carbs: 237,36g.
Café da Manhã: Café, Pullman Pão Integral Original, Queijo Creme Light. Almoço: Amendoim, Purê de Batata, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Siamar Farofa Caseira Crocante, Peito de Frango, Nestlé Chocolate Classic Diet (25g). Jantar: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego , Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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