Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 70,59g | Carbs: 207,21g.
Café da Manhã: Molico Leite + Proteína, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Taeq Tapioca. Almoço: Siamar Farofa Caseira Crocante, Vapza Carne Seca, Limonada, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vitalin Linhaça Dourada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ensopado, Farofa. Lanches/Outros: Bolo de Laranja, Angeloni Strudell de Maçã, Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate. mais...
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949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos, Apple Health - 11 horas e 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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