Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 46,15g | Carbs: 36,80g.
Café da Manhã: Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Glória Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Café (Infusão), Manteiga, Ovo. Almoço: Abóbora Cabotia, Cebolas, Escarola Refogada, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Ovo, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Mangas, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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