Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 129,91g | Prot: 104,91g | Carbs: 244,70g.
Café da Manhã: Original Blend Pasta de Pistache + Macadâmia e Amêndoas, Ovo Frito, Morangos, Café Expresso. Almoço: Carne de Vaca Moída, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão de Corda. Jantar: Brigadeiro, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. Lanches/Outros: Moinho Wafers Stroopwafel, Queijo Canastra, Castanhas de Caju. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadavez
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