Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2889 kcal
|
Gord: 115,12g | Prot: 108,07g | Carbs: 353,19g.
Café da Manhã: Espresso, Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia), Biokia Punainen Marjajauhemix, Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kananmuna, Appelsiinimehu. Almoço: Findus Vaniljapullia, Kinkkupiirakka, Maitokahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri. Jantar: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Nakd Ginger Bread -Raakapatukka. Lanches/Outros: Klementiinit, Oivariini Oivariini, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Kinkkuleikkeet, Mansikat, Valio Kevyt Viili, Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia), Pikakahvi, Pirkka Jäätelövene Kuningatar , Pirkka Jäätelövene Kuningatar , Kinkkusämpylä, San Benedetto Sitruunatee. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Papuliina
|