Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 63,55g | Prot: 39,86g | Carbs: 169,88g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Gia Russa Artichoke Pasta Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Costco Ciabatta Rolls, Spaghetti. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Sweet Chai Latte Ice Cream, Flavorite Sliced Strawberries. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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