Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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106,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 56,95g | Prot: 136,63g | Carbs: 204,20g.
Café da Manhã: Post Good Morenings Strawberry & Creme, 2% Reduced Fat Milk, Cracklin Oat Bran. Almoço: White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Spaghetti, Traditional Pasta Sauce, Extra Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Single Malt Scotches. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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