Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 98,71g | Prot: 73,42g | Carbs: 167,45g.
Café da Manhã: Beach Cliff Fish Steaks in Mustard Sauce, Egg, Cooked White Rice, Yakult Yakult, Great Value Sausage Patty. Almoço: Sam's Choice 2 Pound Crawsfish Boil. Lanches/Outros: Dos Equis XX Lager, GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Whipping Cream. mais...
|
|
2340 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|