Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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72 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 62,37g | Carbs: 94,36g.
Café da Manhã: requeijao, uva, suco ades, presunto, mussarela, pao. Almoço: tripa, coca zero, farofa. Jantar: coca zero, mostarda, MUSSARELA, presunto, pao integral. Lanches/Outros: gelatina, iogurte, UVA. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de msenna
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