Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 27,05g | Prot: 56,90g | Carbs: 33,16g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Pimentão Verde, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofcon
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