Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 50,46g | Carbs: 149,80g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Melissa's Anaheim Chile, Sweet Red Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak, Green Giant Hass Avocado, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Dole Green Onion, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). Lanches/Outros: Toll House Oatmeal Raisin Cookies, Driscoll's Blackberries, Flavorite Sliced Strawberries. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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