Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2490 kcal
|
Gord: 83,68g | Prot: 93,39g | Carbs: 336,44g.
Café da Manhã: Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Espresso, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Almoço: Salaatti, Kermavaahto, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty), Masajo Intiaanisokeri, Banaanit. Jantar: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vihreä Tee, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Hedelmämysli, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kevyt Viili. Lanches/Outros: Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Järvi-Suomen Herkku Saaristolaisleipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Hunaja, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Banaanit, Pingviini Kuningatartuutti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi, Kahvikakku, Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Papuliina
|