Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 73,67g | Prot: 86,80g | Carbs: 184,99g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Baião de Dois. Jantar: Pimentão Verde, Chuchu, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Baião de Dois, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Mousse de Maracujá, Betânia Creme de Leite, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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