Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Gord: 63,63g | Prot: 83,95g | Carbs: 289,49g.
Café da Manhã: Espresso, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka. Almoço: Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Marjat, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Jauhelihakeitto. Jantar: Soijakastike, Valkoinen Riisi, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Hedelmämysli, Banaanit, Arla 1% Viili. Lanches/Outros: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Milbona Emmental Cheese, Vaasan Porkkanaleipä, Ruisnäkkileipä, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Kermavaahto, Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä), Maitokahvi, Pirkka Saaristolaisleipä, Oivariini Oivariini, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Papuliina
|