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Juchu! Wenn ich heute eisern bleibe sehe ich vielleicht mal die 74 wieder. Wäre ja schön. 😊
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 59,89g | Carbs: 265,90g.
Café da Manhã: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Kellogg's Smacks (30g), Crusti Croc Salzbrezeln, Weizenbrötchen. Almoço: BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Kopfsalat, Milbona Emmentaler Gerieben, Tomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, REWE Tortilla Wraps Weizen. Lanches/Outros: Sangria, Flensburger Radler, Kaffee mit Milch, Schöller Kaktus Eis. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Drücke dir die Daumen✊, du schaffst das! Wünsche dir einen nich so stressigen Arbeitstag 🤗
23 jun 18 por membro: Steffie0102
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Guten Morgen und einen stressfreien Arbeitstag. Ich drücke dir die Daumen ✊
23 jun 18 por membro: MoFu27
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Klar! Und einen hoffentlich nicht zu langen Arbeitstag.
23 jun 18 por membro: Metalmaus123
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Ich drücke die Daumen, klappt bestimmt!
23 jun 18 por membro: 24Shana
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Mir geht's mit der 84 so > naja nur objektiv gesehen ist halt Wochenende 🙈😱! Wollte nachher mit Sohnemann eine Radtour machen > nur der Wetterbericht ist dagegen > frühestens ab 17:00 > hoffentlich hält die Motivation so laaaaaange 😉
23 jun 18 por membro: Plan2024
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Guten Morgen das schaffst du schon , schönen Samstag dir.😁☕🌴🌞
23 jun 18 por membro: calpe2012
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