Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 56,22g | Prot: 207,43g | Carbs: 26,98g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado, Café, Ovo Frito. Almoço: Alface, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Imperial Queijo Prato Fatiado, Carne de Vaca Moída, Tomates. Lanches/Outros: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Peito de Frango Defumado. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamangia
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