Jornal de Fernanda A. de Lara, 21 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
61,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

780 kcal Gord: 54,47g | Prot: 36,15g | Carbs: 37,17g.   Café da Manhã: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Psyllium, Psyllium. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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