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Tpm + menstruação + compulsão alimentar + retenção de líquidos = balança subiu.... Tenso bora correr atrás do prejuízo.
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 27,73g | Prot: 42,37g | Carbs: 85,29g.
Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Acelga, Couve Manteiga Crua. Jantar: Água com Limão. Lanches/Outros: Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo), Açaí. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
HIIT - 17 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danyane.carmem
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