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Pela primeira vez na vida a TPM não aumentou meu peso!!!!!
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88,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 94,81g | Prot: 99,23g | Carbs: 15,38g.
Café da Manhã: Café Coado sem Açúcar. Almoço: Perdigão Salame Defumado, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Espinafre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar, Perdigão Salame Defumado, Ovo Cozido, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Maratá Adoçante Líquido, Castanhas de Caju, Farinha de Coco Orgânica, Abacate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathalia.marques
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