Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 86,77g | Prot: 130,78g | Carbs: 36,28g.
Café da Manhã: farinha de linhaça dourada, Fermento em Pó Químico, adocante tal e qual, oleo de coco, Egg, Três Marias Mussarela, Morangos, Perdigão Presunto Cru, Quatá Queijo Brie, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Espinafre. Almoço: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Abacate, Mamão Formosa, Peito de Frango, Rúcula. Jantar: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Alface, The Fifties Filet Mignon. Lanches/Outros: Seara Presunto Magro, Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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