Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 69,75g | Prot: 68,62g | Carbs: 193,48g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Cenouras, Subway Tomate, Ovo Frito, Banana à Milanesa, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itacolomy Queijo Mussarela, Cenouras, Pepino (com Casca), Massa Leve Capeletti de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Milho. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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