Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1310 kcal
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Gord: 78,25g | Prot: 76,30g | Carbs: 85,86g.
Café da Manhã: Vinagre (Cidra). Almoço: Abacate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Lanches/Outros: Chá Verde, Bolacha de Arroz, Amêndoas, Chá Verde, Bolacha de Arroz, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorotea Bueno
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