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Tomando sopa de legumes ha dois dias. Almoço e janta e nos intervalos uma fruta . Ja consegui perder um kilo
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72 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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322 kcal
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Gord: 6,98g | Prot: 10,58g | Carbs: 58,46g.
Almoço: Activia Iogurte de Morango, Tomates, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
19 jun 18 por membro: Juh09
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legumes batido (sem batata) , ai jogo uns tomates por cima, 4 dias, ja emagreci 2kg e meio
21 jun 18 por membro: Luciram
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Histórico de Peso de Luciram
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